5月の健康に美しくDiet❗️は

1日の生活リズムと栄養摂取との関係2️⃣

新型コロナの影響で大変な毎日を過ごしている事でしょう(汗)
体調など崩され無いためにも体調の管理は大事です❣️

食事や運動や睡眠は免疫力も上げて新型コロナに打ち勝つ為にも大切なものです。

是非活用しましょう❣️